SEJA BEM VINDO. QUANDO FOR ...VOLTE.

Para conquistar boas coisas, precisamos sonhar e agir. Conhecimento é a única virtude, e ignorância o único vício.
O BOM HUMOR FAZ DE TUDO TOLERÁVEL.

Kama Sutra e ‘Caminho das Índias’: sexo pela audiência

Milenar texto indiano sobre o comportamento sexual humano, o Kama Sutra vai dar as caras na novela Caminho das Índias. As famosas posições do livro servirão de base para apimentadas cenas de amor entre Maya (Juliana Paes) e Bahuan (Márcio Garcia).
Segundo a colunista Patrícia Kogut, do jornal O Globo, durante a gravação das cenas do casal, uma pessoa da produção de Caminho das Índias ficou com o Kama Sutra em mãos, cuidando de todos os detalhes.
O sexo é uma das armas da Globo para turbinar a audiência da novela das oito. Caminho das Índias está registrando audiência pior que a de A Favorita. Segundo o Ibope, a trama de Gloria Perez teve uma média de 34,5 pontos durante a exibição dos primeiros 25 capítulos. No mesmo período de exibição, A Favorita obteve 35,2 pontos de média.
Se Caminho das Índias não melhorar seu desempenho nos próximos dias, entrará para a história como a novela das oito com pior média de audiência em seu primeiro mês. Atualmente, o posto é de A Favorita.

LISTA DOS INDICADOS AO OSCAR 2009

O prêmio será entregue na noite do dia 22 de fevereiro, no Teatro Kodak, em Los Angeles.


Melhor Filme

  • O Curioso Caso de Benjamin Button
  • Frost/ Nixon
  • O Leitor
  • Quem Quer Ser Um Milionário?
  • Milk – A Voz da Igualdade

Melhor Diretor

  • Danny Boyle (Quem Quer Ser Um Milionário?)
  • Stephen Daldry (O Leitor)
  • David Fincher (O Curioso Caso de Benjamin Button)
  • Ron Howard (Frost/ Nixon)
  • Gus Van Sant (Milk – A Voz da Igualdade)

Melhor Ator

  • Frank Langella (Frost/ Nixon)
  • Sean Penn (Milk)
  • Brad Pitt (O Curioso Caso de Benjamin Button)
  • Mickey Rourke (O Lutador)
  • Richard Jenkins (O Visitante)

Melhor Atriz

  • Anne Hathaway (O Casamento de Rachel)
  • Angelina Jolie (A Troca)
  • Meryl Streep (Dúvida)
  • Kate Winslet (O Leitor)
  • Melissa Leo (Rio Congelado)

Melhor Ator

  • CoadjuvantePhilip Seymour Hoffman (Dúvida)
  • Heath Ledger (Batman – O Cavaleiro das Trevas)
  • Robert Downey Jr. (Trovão Tropical)
  • Michael Shannon (Foi Apenas Um Sonho)
  • Josh Brolin (Milk – A Voz da Igualdade)

Melhor Atriz Coadjuvante

  • Amy Adams (Dúvida)
  • Penélope Cruz (Vicky Cristina Barcelona)
  • Viola Davis (Dúvida)
  • Marisa Tomei (O Lutador)
  • Taraji P. Henson (O Curioso Caso de Benjamin Button)

Melhor Roteiro Original

  • Wall-E, de Andrew Stanton e Pete Docter
  • Milk – A Voz da Igualdade, de Dustin Lance BlackNa Mira do Chefe, de Martin McDonagh
  • Rio Congelado, de Courtney HuntSimplesmente Feliz, de Mike Leigh
  • Simplesmente Feliz, de Mike Leigh
  • Na Mira do Chefe, de Martin McDonagh

Melhor Roteiro Adaptado

  • O Curioso Caso de Benjamin Button, por Eric Roth e Robin Swicord
  • Dúvida, por John Patrick ShanleyFrost/ Nixon, por Peter Morgan
  • O Leitor, por David Hare
  • Quem Quer Ser Um Milionário?, por Simon Beaufoy

Melhor Filme Estrangeiro

  • Entre os Muros da Escola (França)
  • Der Baader Meinhof Komplex (Alemanha/ França/ República Tcheca)
  • Departures (Japão)
  • Revanche (Áustria)
  • Valsa com Bashir (Israel/ Alemanha/ França/ EUA)

Melhor Animação

  • Bolt – Supercão
  • Kung Fu Panda
  • Wall-E

Melhor Fotografia

  • A Troca
  • O Curioso Caso de Benjamin Button
  • Batman – O Cavaleiro das Trevas
  • O Leitor
  • Quem Quer Ser Um Milionário?

Melhor Direção de Arte

  • A Troca
  • O Curioso Caso de Benjamin Button
  • Batman – O Cavaleiro das Trevas
  • A Duquesa
  • Foi Apenas Um Sonho

Melhor Figurino

  • Austrália
  • O Curioso Caso de Benjamin Button
  • A Duquesa
  • Milk – A Voz da Igualdade
  • Foi Apenas Um Sonho

Melhor Som

  • Batman – O Cavaleiro das Trevas
  • Homem de Ferro
  • Quem Quer Ser Um Milionário?
  • Wall-EO ProcuradoMelhor

Efeitos Sonoros

  • O Curioso Caso de Benjamin Button
  • Batman – O Cavaleiro das Trevas
  • Quem Quer Ser Um Milionário?
  • Wall-E
  • O Procurado

Melhor Montagem

  • O Curioso Caso de Benjamin Button
  • Batman – O Cavaleiro das Trevas
  • Quem Quer Ser Um Milionário?
  • Milk – A Voz da Igualdade
  • Frost/ Nixon

Melhor Efeitos Visuais

  • O Curioso Caso de Benjamin Button
  • Batman – O Cavaleiro das Trevas
  • Homem de FerroMelhor Maquiagem
  • O Curioso Caso de Benjamin Button
  • Hellboy II – O Exército Dourado
  • Batman – O Cavaleiro das Trevas

Melhor Trilha Sonora

  • O Curioso Caso de Benjamin Button, de Alexandre Desplat
  • Defiance, de James Newton Howard
  • Quem Quer Ser Um Milionário?, de A.R. Rahman
  • Milk – A Voz da Igualdade, de Danny Elfman
  • Wall-E, de Thomas Newman

Melhor Canção

  • Down To Earth, de Wall-E
  • Jai Ho, de Quem Quer Ser Um Milionário?
  • O Saya, de Quem Quer Ser Um Milionário?

Melhor Curta-Metragem (animação)

  • La Maison en Petits Cubes, de Kunio Kato
  • Lavatory - Lovestory, de Konstantin Bronzit
  • Oktapodi, de Emud Mokhberi e Thierry
  • Marchand Presto, de Doug Sweetland
  • This Way Up, de Alan Smith e Adam Foulkes

Melhor Curta-Metragem

  • Auf der Strecke (On the Line), de Reto Caffi
  • Manon on the Asphalt, de Elizabeth Marre e Olivier Pont
  • New Boy, de Steph Green e Tamara Anghie
  • The Pig, de Tivi Magnusson e Dorte Høgh
  • Spielzeugland (Toyland), de Jochen Alexander Freydank

Melhor Curta-Metragem (documentário)

  • The Conscience of Nhem En
  • The Final Inch
  • Smile Pinki
  • The Witness - From the Balcony of Room 306

Melhor Documentário

  • The Betrayal
  • Encounters at the End of the World
  • The GardenMan on Wire
  • Trouble the Water

CURIOSIDADES SOBRE O OSCAR


- O Oscar é feito de Metal Britania e recoberto de ouro 18 quilates. Seu valor é nulo, mas para a Academia confeccioná-lo custa cerca de US$ 200.

- O ator que teve a atuação mais curta premiada com um Oscar foi o saudoso Anthony Quinn. Ele apareceu em Sede de Viver por apenas oito minutos e sua performance rendeu-lhe o troféu de Melhor Ator Coadjuvante em 1957.

- Hattie McDaniel foi a primeira atriz negra a ganhar um Oscar. Isso aconteceu em 1939 por sua performance em ...E O Vento Levou.

- Em 2002, Halle Barry foi a primeira negra a levar a estatueta de Melhor Atriz por sua atuação em A Última Ceia.

- Em 1986, Geraldine Page, Melhor Atriz por Regresso Para Bountiful, demorou alguns bons segundos para se levantar da poltrona e se dirigir ao palco para receber o prêmio. Emoção? Não. Ela não conseguia encontrar os sapatos embaixo da poltrona.

- Depois de ter concorrido à estatueta seis vezes - cinco por diretor, uma como Melhor Roteiro Adaptado -, Martin Scorsese só ganhou o prêmio em 2007, por Os Infiltrados.

- Os comediantes vivem roubando a cena nas festas do Oscar. Em 1997, foi a vez do careteiro Jim Carrey fazer sua gracinha no palco. Ao entregar um dos prêmios da noite, o ator incorporou seu personagem Ace Ventura: Carrey virou de costas para o público e usou as mãos para "fazer suas nádegas falarem".Carrey virou de costas para o público e usou as mãos para "fazer suas nádegas falarem".

- Jack Palance roubou a cena na festa de 1992. Para comemorar o prêmio de Melhor Ator Coadjuvante, recebido graças ao seu desempenho em Amigos, Sempre Amigos, Palance fez flexões com um só braço em pleno palco. Tudo isso pra mostrar que ainda estava em forma, no auge dos seus 73 anos.

- Em 1944, Humphrey Bogart, que concorria por sua atuação em Casablanca, levantou-se ao ouvir o nome chamado como vencedor na categoria de Melhor Ator. Quando percebeu que o premiado foi Paul Lukas (Horas de Tormenta), começou a aplaudir o vencedor de pé para disfarçar a gafe.

- Em 1978, Woody Allen recebeu o prêmio de Melhor Direção pelo filme Noivo Neurótico, Noiva Nervosa e não compareceu à cerimônia por não considerar a premiação importante para sua carreira. Preferiu ir tocar clarinete com sua banda de jazz, em Manhattan.

- Em 1937, Alice Brady foi anunciada a vencedora na categoria de Atriz Coadjuvante por Na Velha Chicago. Alice não compareceu à festa, tampouco mandou um representante. Mesmo assim, um desconhecido (e bem cara-de-pau) se dirigiu ao palco, recebeu o prêmio, agradeceu e foi embora livre e desimpedido para nunca mais aparecer. A Academia só tomou alguma providência dez dias depois, enviando à atriz uma nova estatueta.

- Em 1974, um homem de smoking e crachá "Imprensa VIP" entrou nos bastidores da festa sem problemas. Quando David Niven anunciou o nome de sua companheira de apresentação, Elizabeth Taylor, o estranho, Robert Opel, atravessou o palco nu, carregando apenas um cartaz, pedindo paz no Vietnã.

Hoje é um dia muito especial pra mim.


Ontem eram umas 13hs quando meu afilhado chegou em minha casa chorando falando que a cadelinha dele estava passando mau.
Fui a té lá ver o que estava acontecendoe quando cheguei a cadelinha tadinha estava tendo convulsões porque tinha comido veneno de rato e chumbinnho misturado na comida que jogaram dentro do quintal.
Ela tinha multimplas convulsões e babava, a lingua estava caida de lado e babava muito, ela olhava pra mim como se tivesse pedindo ajuda. Não sabia ao certo o q ue fazer e no impulso, dei leite com a seringa, muito leite, não sabia se estava fazendo o certo, mas estava tentando salvar a vida dela e no momento foi a única coisa que me veio a cabeça.
Fiquei com ela 1h vigiando os batimentos que estavam muito acelerados, e as convulsões ja estava bem menores.
Fui pra minha casa e quando o dono chegou continuou com alguns procedimentos. Ela foi melhorando, achei um milagre, porque do jeito que ela estava...
Hoje na hora do almoço fui ver como ela estava, e quando cheguei, me emocionei ao ver que ela estava como se não tivesse acontecido nada.
Ela correu pra mim e chorava muito alto, e olhava pra mim com um olhar de gratidão que nunca tinha visto antes em nenhum animal. Enquanto eu a abraçava ele chorava e eu chorava com ela. Foi uma das coisas mais emocionantes q ja me aconteceu.
Ela estava me agradecendo com o olhar, com o choro de felicidade de estar viva.


A lição do bambu chinês

Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nadadurante 5 anos.
Todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu.
Mas uma maciça e fibrosa estrutura de raiz que se estende verticale horizontalmente pela terra está sendo construída.
“Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês”
Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento e, às vezes, não vê nada por semanas, meses, ou anos.
Mas se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo, o seu 5º ano chegará, e, com ele, virá um crescimento e mudanças que você jamais esperava...
Não devemos facilmente desistir de nossos projetos, de nossos sonhos...
Devemos lembrar sempre do bambu chinês para não desistirmos diante das dificuldades que surgirão.Você merece alcançar todos os sonhos!!!
É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo,muita flexibilidade para se curvar ao chão.

Namastê

Se houvessem mais médicos assim, o mundo seria muito melhor.

Uma mulher chega apavorada no consultório de seu ginecologista e diz:

- Doutor, o senhor terá que me ajudar num problema muito sério. Este meu bebê ainda não completou um ano e já estou grávida novamente.
Não quero filhos em tão curto espaço de tempo, mas num espaço grande entre um e outro...
O médico então perguntou: Muito bem.
O que a senhora quer que eu faça?
A mulher respondeu:
Desejo interromper esta gravidez e conto com a sua ajuda.
O médico então pensou um pouco e depois de algum tempo em silêncio disse para a mulher:
Acho que tenho um método melhor para solucionar o problema. E é menos perigoso para a senhora.
A mulher sorriu, acreditando que o médico aceitaria seu pedido.
Ele então completou:
Veja bem minha senhora, para não ter que ficar com dois bebês de uma vez, em tão curto espaço de tempo, vamos matar este que está em seus braços. Assim, a senhora poderá descansar para ter o outro, terá um período de descanso até o outro nascer. Se vamos matar, não há diferença entre um e outro. Até porque sacrificar este que a senhora tem nos braços é mais fácil, pois a senhora não correrá nenhum risco...
A mulher apavorou-se e disse:
Não doutor! Que horror! Matar um criança é um crime.
Também acho minha senhora, mas me pareceu tão convencida disso, que por um momento pensei em ajudá-la.
O médico sorriu e, depois de algumas considerações, viu que a sua lição surtira efeito. Convenceu a mãe que não há menor diferença entre matar a criança que nasceu e matar uma ainda por nascer, mas já viva no seio materno.


O CRIME É EXATAMENTE O MESMO!!!!!

10 DICAS PARA NÃO ESTRAGAR UM RELACIONAMENTE


ACHEI INTERESSANTE


Evitar pequenas agressões pode contribuir para o futuro da relação...

Por Milena Lhano - Terapia floral e fitoterapia

Muitas pessoas ultimamente têm procurado técnicas e fórmulas milagrosas que as ensine a salvar o seu relacionamento. Contudo, tão importante quando saber o que fazer de certo em um relacionamento, é saber o que não fazer para estragá-lo. Se você puder prestar atenção aos seus atos cotidianos, identificar e evitar as atitudes abaixo, certamente estará contribuindo de forma positiva para o futuro da relação.

1. Evite guardar a sua opinião com relação às atitudes de seu parceiro que lhe incomodam, pois o que inicialmente parece pequeno um dia poderá ser o estopim de uma grande guerra. Por exemplo, se você se incomoda com a toalha molhada sobre a cama, converse com ele a primeira vez que isso acontecer e exponha claramente porque isso lhe incomoda. Caso você for empurrando com a barriga , pode ser que um dia a gota d´agua para a separação seja justamente a tolha molhada que insiste em repousar sobre a cama.

2. Evite guardar mágoas e ressentimentos do seu parceiro ou parceira quando ele (ou ela) lhe falar algo que você considere ofensivo. Procure livrar-se desse sentimento antes que ele seja capaz de transformar o amor em ódio. Há duas técnicas que lhe permitem evitar o acúmulo de raiva. A primeira: respire fundo e simplesmente deixe o sentimento ir embora - aceite seu parceiro como ele é, incluindo as falhas, pois ninguém é perfeito (nem você). A segunda: fale com seu parceiro (a) sobre isso e procurem uma solução que agrade ambos (e não só você). Tente falar sem confrontar e sim de um jeito que expresse como você se sente sem ser acusatório. De repente você pode descobrir que a intenção não era lhe ofender.

3. Por mais difícil que possa parecer, procure controlar o seu ciúme e o excesso de desconfiança. O ciúme é um veneno letal para a maioria das relações. Um pequeno ciúme leve e ponderado chega ser sadio para a relação, mas quando chega a necessidade de controlar o seu parceiro (a), ele se transforma em brigas que deixam ambos infelizes. Se você tem problemas com ciúmes, e chega ao ponto de parar a sua vida para perseguir o outro, é importante que você reconheça que a raiz desse problema é a sua insegurança, que pode estar ligada a sua infância, ou a algum relacionamento anterior em que você se feriu. Portanto, é necessário que você procure o auxilio de um profissional para compartilhar as suas inseguranças e frustrações e não mais dar vazão a elas em seu relacionamento.

4. Evite idealizar e colocar excessivas expectativas no ser amado. Freqüentemente no início da relação nós esperamos que nossos parceiros nos coloquem em primeiro lugar em tudo, que nos surpreendam, nos suportem, que sejam sempre sorridentes e etc. Sem perceber, nós criamos expectativas muito altas e não nos damos conta que o nosso parceiro não é perfeito, como ninguém é. Não podemos esperar que eles (ou elas) sejam carinhosos e amorosos a cada minuto de cada dia, pois todos têm períodos difíceis na vida. Não podemos esperar que eles sempre pensem na gente, já que eles obviamente vão também pensar neles ou em outros alguma hora. Não podemos esperar que eles sejam exatamente como nós somos, já que cada um é cada um. Expectativas muito altas levam a desapontamento e frustração, especialmente se não comunicamos ao outro essa expectativa. Como podemos esperar que nosso parceiro atinja essas expectativas se eles nem sabem sobre elas? O remédio é baixar nossa ansiedade, deixar nossos parceiros serem eles mesmos, e aceitá-los e amá-los por isso.

5. Evite criar um abismo entre o casal. Esse não é um problema só de que tem filhos, mas também de outros casais que trabalham excessivamente, viajam constantemente e não abrem de suas atividades de prazer. Infelizmente, casais que não passam algum tempo sozinhos acabam criando um distanciamento entre si. Embora passar tempo junto quando você está com filhos, amigos ou família seja bom, é importante também passar algum tempo juntos e sozinhos. Se está difícil achar esse tempo, sugiro que reservem horário um para o outro no decorrer do dia e levem a sério o combinado, pois se você não desmarca o dentista ou a aula de ginástica, porque desmarcar o horário com a pessoa que você ama? E quando vocês estiverem juntos, façam um esforço para se conectarem, se divertirem e se curtirem, exatamente como vocês faziam no início do relacionamento e não apenas estejam juntos por obrigação.

6. Evitar o diálogo. Esse pecado agrava todos os itens da lista, pois a boa comunicação é fundamental para um bom relacionamento. Se você tem ressentimento, você deve conversar sobre isso em vez de deixar o ressentimento crescer. Se você é ciumento, você deve abrir o jogo, ser honesto e expor sua insegurança. Se você tem expectativas, deve dizê-las ao seu parceiro. Se existem problemas, vocês devem reconhecê-los e trabalhar para solucioná-los. Comunicação não quer dizer apenas falar, discutir a relação ou brigar. Comunicação quer dizer revelar os seus sentimentos (frustração, desculpa, medo, tristeza, alegria) sem medo de demonstrar fraqueza. Para o diálogo entre o casal ficar mais interessante, comunique também o quanto você é feliz ao lado dele (ou dela), o quanto ainda o (a) ama e o quanto vocês são felizes.

7. A falta de reconhecimento também é um grande exterminador de relacionados e geralmente, ele vem aliado à falta de diálogo. A frieza de sentimentos pode ser compreendida como uma falta de gratidão e apreciação de tudo o que o seu parceiro (ou parceira) faz para você. Toda pessoa (até você) quer ser reconhecida e elogiada pelo que faz. Ele lava os pratos ou cozinha algo que você gosta? Ela lhe ajuda, dá suporte ou compreende o seu trabalho? Ao invés de reclamar que a cozinha está uma bagunça, ou que é obrigação dela compreender a sua profissão, tire um tempo para dizer obrigado, dar um beijo e um abraço. Essa pequena atitude poderá fazer com que a pessoa se sinta realmente amada por você e importante na sua vida.

8. Falta de afeto e de troca de carinho. Nesse item, não estamos falando somente de sexo, mas também dele. Estudos comprovam que para a mulher receber atenção do marido e ser acariciada por funcionam como preliminares para a relação sexual. Afeto é importante, faz bem e todo mundo precisa de um pouco dele, especialmente vindo de quem amamos. Tire um tempo, todo santo dia, para dar atenção ao seu parceiro; dê um beijo quando ele ou ela chegar em casa do trabalho, diga-lhe Bom Dia e Boa Noite, chegue por trás e dê um beijo no pescoço, massageie suas costas enquanto ele vê TV e o que mais a criatividade de vocês permitir.

9. Teimosia. Todo relacionamento terá problemas e discussões - mas é importante que você aprenda a resolvê-los depois de baixar a guarda um pouco. Infelizmente, muitos de nós são tão teimosos a ponto de não reconhecer a sua própria teimosia. Evite querer estar sempre certo (ou certa) e colocar todos os erros sobre o seu parceiro. Para evitar que a sua teimosia destrua o seu namoro ou casamento, procure flexibilizar a sua opinião e desenvolva o hábito de pedir desculpas quando você está errado (a) e realmente a culpa é sua. Lembre-se que o orgulho não leva a nada e conforme já disse, não há porque temer parecer ser fraco diante da pessoa que te ama. Certamente, ela irá lhe ajudar a corrigir o seu erro ao invés de te rejeitar por isso.

10. A rotina e o comodismo. Resolvi deixar para o final os maiores assassinos de relacionamento. Depois de muito tempo juntos, o homem pensa que não é mais necessário mandar flores inesperadas para a esposa, convidá-la para jantar em uma noite qualquer e ela também pensa que já não são mais necessárias lingeries novas, beijos de bom dia, conversas durante o jantar... Enfim, ambos pensam que não é mais necessário agir de forma conquistadora e de repente lá estão dois acomodados deixando a relação ser conduzida pelo piloto automático das obrigações cotidianas.

VIVA BEM!!

CONTA CORRENTE DA VIDA

Imagine que você tenha uma conta corrente e a cada manhã você acorde com um saldo de R$ 86.400,00. só que não é permitido transferir o saldo para o dia seguinte.
Todas as noites o seu saldo é “zerado”, mesmo que você não tenha conseguido gastá-lo durante o dia.
O QUE VOCÊ FAZ??
Você irá gastar cada centavo, é claro!Todos nós somos cliente deste banco que estamos falando.Chama-se tempo.Todas as manhãs são creditadas para cada um 86.400 segundos.Todas as noites o saldo é debitado, como perda. Não é permitido acumular este saldo para o dia seguinte.
Todas as manhãs sua conta é reiniciada, e todas as noites as sobras do dia se evaporam.Não há volta.
Você precisa gastar, vivendo, vivendo o presente, o seu depósito diário.Invista, então, no que for melhor, na saúde, na felicidade e no sucesso!O relógio está correndo. Faça o melhor para o seu dia-a-dia.Para você perceber o valor de um ano, pergunte a um estudanteque repetiu o ano.Para você perceber o valor de um mês, pergunte a uma mãe que teve um bebê prematuro.Para você perceber o valor de uma semana, pergunte a um editorde um jornal semanal.Para você perceber o valor de uma hora, pergunte aos apaixonadosque estão esperando para se encontrar.Para você saber o valor de um minuto, pergunte a uma pessoa queperdeu o trem.
Para você saber o valor de um segundo, pergunte a uma pessoa que ganhou medalha de prata em uma olimpíada.
Valorize cada momento que você tem! E valorize mais porque você deve dividir com alguém especial, especial suficiente para gastar o seu tempo junto com você.Lembre-se, o tempo não espera por ninguém.Ontem é história. O amanhã é mistério, o hoje é uma dádiva.Por isso é chamado PRESENTE.
VIVA BEM SUA VIDA!!

MENESTREL - William Shakespeare

Depois de algum tempo você aprende a diferença

Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil
diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma
E você aprende que amar não significa apoiar-se,
e que companhia nem sempre significa segurança.

E começa a aprender que beijos não são
contratos e presentes não são promessas.
E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e
olhos adiante, com a graça de um adulto e não com
a tristeza de uma criança.

E aprende a construir todas as suas estradas no hoje,
porque o terreno do amanhã é incerto
demais para os planos, e o futuro
tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar
exposto por muito tempo.
E aprende que não importa o quanto você se
importe, algumas pessoas simplesmente não se importam...

E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa,
ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa
perdoá-la, por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas
segundos para destruí-la, e que você pode fazer
coisas em um instante, das quais se arrependerá
pelo resto da vida.

Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo
a longas distâncias.
E o que importa não é o que você tem na vida, mas
quem você tem na vida.

E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos
que os amigos mudam, e percebe que seu melhor
amigo e você podem fazer qualquer coisa,
ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se
importa na vida são tomadas de você
muito depressa, por isso sempre devemos
deixar as pessoas que amamos com
palavras amorosas. Pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm
influência sobre nós, mas nós somos responsáveis
por nós mesmos.
Começa a aprender que não deve se comparar com os outros,
mas como melhor que você pode ser.

Descobre que leva muito tempo para se tornar
a pessoa que se quer ser, e que o tempo é curto.
Aprende que não importa onde já chegou, mas onde
está indo, mas se você não sabe para onde
está indo, qualquer lugar serve.

Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o
controlarão, e que ser flexível não significa ser
fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão
delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram
o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática.
Descobre que algumas vezes a pessoa que você
espera que o chute quando você cai
é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.

Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos
de experiência que se teve e o que você
aprendeu com elas do que com

quantos aniversários você celebrou.

Aprende que há mais dos seus pais em você
do que você supunha.

Aprende que nunca se deve dizer a uma criança
que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes
e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando está com raiva tem o direito
de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.
Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer
que ame, não significa que esse alguém não o ama com tudo o
que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas

simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.

Aprende que nem sempre é suficiente ser
perdoado por alguém, algumas vezes você
tem que aprender a perdoar a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com
que julga, você será em algum momento condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços seu
coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, em
vez de esperar que alguém lhe traga flores.

E você aprende que, realmente pode suportar...
que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe
depois de pensar que não agüenta mais.
E que realmente a vida tem valor e que
você tem valor diante da vida!

AMIGO

Perguntei a um sábio,a diferença que haviaentre amor e amizade,ele me disse essa verdade...O Amor é mais sensível,a Amizade mais segura.
O Amor nos dá asas ,a Amizade o chão.No Amor há mais carinho,na Amizade compreensão.
O Amor é plantadoe com carinho cultivado,a Amizade vem faceira,e com troca de alegria e tristeza,torna-se uma grande e queridacompanheira.Mas quando o Amor é sinceroele vem com grandes amigos,e quando a Amizade é concreta,ela é cheia de amor e carinho.
Quando se tem amigoscomo você...Ambos sentimentos coexistemdentro do seu coração.

A SOMBRA SAGRADA

Certa vez havia um sábio tão bondoso que os anjos pediram a Deus que
o agraciasse com o dom dos milagres.
Os anjos desceram então a terra para perguntar ao sábio se ele queria uma bênção dessas: “Você gostaria que o toque de suas mãos curasse os enfermos?” “Não”, respondeu o sábio, “prefiro que Deus faça isso”. Mas os anjos insistiram: “Então você gostaria de converter os outros, trazendo para o caminho da verdade as almas errantes?”, “Não”, reafirmou o sábio, “eu apenas sirvo, não converto”. “Mas o que é que você deseja então?”, perguntaram-lhe os anjos. O refletiu por um momento e respondeu: “Eu gostaria de sempre poder fazer o bem, sem, no entanto jamais saber disso”.
Os anjos ficaram então muito perplexos. Finalmente, decidiram pôr em prática o seguinte plano: cada vez que a sombra do sábio se projetasse atrás de si, ou ao seu lado, onde ele não pudesse vê-la, ela teria o poder de curar as enfermidades aliviar as dores e confortar as tristezas. E assim, sempre que o sábio se punha a caminhar, sua sombra tornava verdejantes os caminhos empoeirados, causava o desabrochar de plantas murchas, fazia água cristalina jorrar de córregos ressecados, corava a pele de crianças pálidas e distribuía alegria às pessoas infelizes.
O sábio, por sua vez, simplesmente ia seguindo sua vida, espalhando bondade do mesmo modo que a estrela emite luz e a flor exala perfume, sem jamais se dar conta disso. E as pessoas que encontravam, respeitando sua humildade, seguiam-no silenciosamente, nunca lhe falando sobre seus milagres. Com isso, pouco a pouco elas acabaram se esquecendo de seu nome, chamando-o apenas de A Sombra Sagrada.
Conclusão:

Com o mesmo sentimento com que Sua Santidade o Dalai Lama termina seus ensinamentos dedicamos o mérito de escrever e ler esta coluna ao bem-estar de todos os seres, por mais numerosos que eles possam ser na vastidão do espaço. Que todos possam trilhar seus caminhos em paz, até alcançar a iluminação.


Susan Andrews

É psicóloga e monja. Autora do livro Stress a Seu Favor, ela coordena a ecovila Parque Ecológico Visão Futuro.

Teclas Poderosas

Dentro de você, existem duas teclas poderosas:
Delete e Arquive... Use-as com sabedoria !!!

Delete: tudo aquilo que não valeu à pena, quem mentiu, quem enganou seu coração, quem teve inveja, quem tentou destruir você, quem usou máscaras, quem te magoou, quem nunca chegou a saber exatamente quem você é...

Arquive: as pessoas reais, ainda que virtuais, que cederam carinho, tempo, palavras, conselhos, a mão, o coração. Pessoas que, de um jeito ou de outro, ajudaram você a ser um pouco melhor, que te fizeram crescer em sabedoria e sentimentos, que te deram amor de verdade!

A História do Sol e da Lua

Quando o SOL e a LUA se encontraram pela primeira vez, se apaixonaram perdidamente e a partir daí começaram a viver um grande amor.
Acontece que o mundo ainda não existia e no dia que Deus resolveu criá-lo, deu-lhes então toque final... O brilho!
Ficou decidido também que o SOL iluminaria o dia e que a LUA iluminaria a noite,
Sendo assim, seriam obrigados a viverem separados.
Abateu-se sobre eles uma grande tristeza quando tomaram conhecimento de que nunca mais se encontrariam.
A LUA foi ficando cada vez mais amargurada, Mesmo com o brilho que Deus havia lhe dado,
Ela foi se tornando solitária.
O SOL por sua vez havia ganhado um título de nobreza "ASTRO REI", mas isso também não o fez feliz.
Deus então os chamou e explicou-lhes:
Vocês não devem ficar tristes, ambos agora já possuem um brilho próprio.
Você LUA, iluminará as noites frias e quentes, encantará os enamorados e será diversas vezes motivo de poesias.
Quanto a você SOL, sustentará esse título porque será o mais importante dos astros, iluminará a terra durante o dia, fornecerá calor para o ser humano e a sua simples presença fará as pessoas mais felizes.
A LUA entristeceu-se muito com seu terrível destino e chorou dias a fio... Já o SOL ao vê-la sofrer tanto decidiu que não poderia deixar-se abater, pois teria que dar-lhe forças e ajudá-la a aceitar o que havia sido decidido por Deus.
No entanto sua preocupação era tão grande que resolveu fazer um pedido a ELE:
Senhor ajude a LUA, por favor, ela é mais frágil do que eu, não suportará a solidão...
E Deus em sua imensa bondade criou então as estrelas para fazerem companhia a ela.
A LUA sempre que está muito triste recorre às estrelas que fazem de tudo
Para consolá-la, mas quase sempre não conseguem.
Hoje eles vivem assim...
Separados, o SOL finge que é feliz, a LUA não consegue esconder que é triste.
O SOL ainda esquenta de paixão pela LUA e ela ainda vive na escuridão da saudade.
Dizem que a ordem de Deus era que a LUA deveria ser sempre cheia e luminosa, mas ela não consegue isso...
Porque ela é mulher, e uma mulher tem fases.
Quando feliz consegue ser cheia, mas quando infeliz é minguante
E quando minguante nem sequer é possível ver o seu brilho.
LUA e SOL seguem seu destino, ele solitário, mas forte, ela acompanhada das estrelas, mas fraca. Humanos tentam a todo instante conquistá-la, como se isso fosse possível. Vez por outra alguns deles vão até ela e voltam sempre sozinhos, nenhum deles jamais conseguiu trazê-la até a terra, nenhum deles realmente conseguiu conquistá-la, por mais que achem que sim.
Acontece que Deus decidiu que nenhum amor nesse mundo seria de todo impossível, nem mesmo o da LUA e o do SOL...
E foi aí então que ele criou o eclipse hoje SOL e LUA vivem da espera desse instante,
Desses raros momentos que lhes foram concedidos e que custam tanto a acontecer.
Quando você olhar para o céu a partir de agora e ver que o SOL encobriu a LUA é porque ele deitou-se sobre ela e começaram a se amar e é ao ato desse amor que se deu o nome de eclipse.
Importante lembrar que o brilho do êxtase deles é tão grande que se aconselha não olhar para o céu nesse momento, seus olhos podem cegar de ver tanto amor.
Bem, mas na terra também existe sol e lua...
E, portanto existe eclipse...

Mas essa era a única parte da história que você já sabia, não era?

NÃO ESPERE TANTO

Não espere por pessoas perfeitas, para então se apaixonar.
Não espere ter dinheiro aos montes, para então contribuir.
Não espere a eternidade para saber quanto é frágil a vida.
Seja sempre você...autêntico e único.
Não espere a queda para lembrar-se do conselho.
Não espere o melhor emprego para começar a trabalhar.
Não espere ficar de luto para reconhecer quem hoje é importante pra você.
Não espere ficar sozinho para reconhecer o amor de quem está ao seu lado
Não espere elogios para acreditar em si mesmo.
Não espere ser amado para amar.
Não espere a separação para buscar a reconciliação.
Não espere um sorriso para ser gentil.
Não espere a mágoa para pedir perdão.

Seje feliz